خبيرة تجميل: هذه الأغذية تفاقم من أزمة ظهور حب الشباب
حذرت خبيرة التجميل الروسية، الدكتورة مارينا شيستوفا، من تناول بعض المواد الغذائية التي تؤدى إلى حدوث الالتهابات الجلدية ومنها ظهور حب الشباب.
وأوصت مارينا وفقًا لوكالة “نوفوستي”، بالبعد عن تناول الأطعمة التي تسبب التخمر، مثل الخبز والمعجنات والنبيذ والشمبانيا، وجميع الأطعمة المحتوية على السكر وكذلك المعلبات.
وأشارت إلى أنه يمكن تناول الخبز الذي تستخدم في صناعته الخميرة الطبيعية، بدلا من الخبز الذي تستخدم في صنعه الخميرة المحبة للحرارة.
ونصحت بالامتناع عن تناول الفواكه في النصف الثاني من النهار، لأن البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء تكون أكثر نشاطا في فترة المساء وتتفاعل مع السكر أكثر، لافتة إلى أنه يمكن تناول تفاحة واحدة أو برتقالة، أو القليل من العنب في هذه الفترة.
وأوضحت أن ازدياد البكتيريا المرضية في الأمعاء تؤثر على سرعة نفاذيتها، وبالتالي وصول السموم بسرعة إلى الدم، وهذا يؤدي إلى الالتهابات، والأمراض الجلدية والحساسية والإكزيما
