أكدت وزارة الصحة، أن ممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط البدني المنتظم، تقي من 4 أمراض، مشيرة إلى ضرورة عدم التواني عن ممارسة أي نشاط بدني خلال اليوم.

وأوضح الحساب الرسمي لوزارة الصحة عبر موقع «تويتر» أن الممارسة الرياضية تقي من الأمراض الآتية:

1-            الوقاية من السمنة.

3-            الوقاية من السكري.

4-            الوقاية من أنواع معينة من السرطان مثل سرطان القولون وسرطان الثدي.

المصدر : صحيفة عاجل – بتصرف