الحملة تعود مع مجموعة ملهمة من فرص التمرين للترويج لنمط حياة صحي طوال الشهر الكريم

دبي، الإمارات العربية المتحد
صحيفة كل الصحف – راشد العثمان السكران

في هذا الشهر، تعود فنادق ومنتجعات فورسيزونز مرة أخرى لتجمع الضيوف والمجتمعات المحلية معاً لينعموا بأسلوب حياة صحي ومفعم بالنشاط، سواء كان ذلك عن طريق للمشي أو الهرولة أو تمارين الاستطالة. تقدم حملة #الحركةبركةفي_رمضان، والتي تم إطلاقها في عام 2017، فرص لممارسة تمارين خفيفة وممتعة طوال الشهر الكريم، والتي صممت لتشجيع المشاركة في الأنشطة البدنية البسيطة مع العائلة والأصدقاء.

وتقدم الحملة في نسختها الثالثة مجموعة من الأنشطة والتمارين الجماعية التفاعلية، والتي تساعد الصائمين على الشعور بالحيوية والحفاظ على مستويات لياقتهم البدنية. وتقدم هذه الحملة التي تم تصميمها لتعكس روح المشاركة والعمل الجماعي للشهر الفضيل، المواظبة على التمرين كجزء طبيعي ضمن روتين رمضان الصحي والمتوازن.

تم اختيار المدربة الشخصية المصرية منال رستم، وهي سفيرة لعلامة نايكي، وأول امرأة عربية محجبة تظهر في إعلان لعلامة تجارية رياضية مميزة، سفيرة لحملة #الحركةبركةفي_رمضان. وكانت الرياضية الملهمة قد تسلقت بعضاً من أعلى الجبال في العالم، فضلاً عن أنها أكملت 12 ماراثوناً، أربعة منها هي سباق الماراثون العالمي (World Marathon Majors)، وهي من سيتولى الإشراف على جلسة تدريبات خاصة في منتجع فورسيزونز دبي شاطئ جميرا.

وهذا العام، يمكن للضيوف المشاركة في أنشطة الحملة في نسختها الثالثة في 16 وجهة من فنادق ومنتجعات فورسيزونز في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وآسيا. بداية من حصص الهرولة عند غروب الشمس حول المتنزه الأنيق في فندق فورسيزونز أبوظبي جزيرة الماريه، ووصولاً إلى دروس اليوغا في الهواء الطلق مع إطلالات ساحرة على بحر قزوين في فندق فورسيزونز باكو، فقد تم التخطيط بعناية لاختيار الأنشطة بشكل يستفيد من أماكن إقامتها المميزة في كل وجهة على الوجه الأمثل. وسيقوم بقيادة هذه الأنشطة خبراء اللياقة البدنية من فورسيزونز مع الأخذ بعين الاعتبار المناخات المحلية ومستويات النشاط التي تناسب المشاركين.

يذكر أن مجموعة فنادق ومنتجعات فورسيزونز، ومنذ افتتاح أول فنادقها في عام 1961، تسعى بشكل مستمر لتحقيق أعلى مستويات رضا ضيوفها عن طريق استباق احتياجاتهم وتطلعاتهم. ويشمل ذلك توفير مرافق الصحة واللياقة البدنية، حيث كانت فورسيزونز من أولى شركات الضيافة التي تقوم بدمج هذه المرافق والسبا في فنادقها، كما أنها تعد رائدة في اتباع نهج صحي شامل مع تقديم خيارات من الأطباق الصحية ضمن قوائمها. وتستمر الشركة في السير على نفس المنوال هذا الشهر مع عودة حملة #الحركةبركةفي_رمضان.

يمكن الاطلاع على التفاصيل الكاملة حول الفعاليات في الفنادق المشاركة أدناه. مجموعة فنادق ومنتجعات فورسيزونز تتمنا للجميع شهر رمضان حافل بالصحة والسعادة.

متى وأين تقام فعاليات #الحركةبركةفي_رمضان

فندق فورسيزونز أبوظبي في جزيرة الماريه
النشاط: سيكون الضيوف مدعوين للمشاركة في حصص الهرولة تحت إشراف مدرب اللياقة البدنية أسومان كيبيريج في منتزه الماريه على مسار الركض لمسافة 5 كلم، والذي ينحني حول جزيرة الماريه مع إطلالات خلابة. وكبادرة من فريق السبا خلال شهر العطاء، وسيحصل المشاركون على جلسة معالجة مجانية لمدة 30 دقيقة.

التوقيت: من 5:00 إلى 6:00 مساءً كل يوم أربعاء (أيام 8، 15، 22، 29 مايو)

للحجز: يُرجى الاتصال بالسبا على الرقم +971 2333 2500

فندق فورسيزونز عمّان
النشاط الأول: ستقود مدربة اليوغا المقيمة لدى الفندق دروس يوغا أسبوعية خفيفة للضيوف، وذلك وسط الأجواء الجميلة لسبا الفندق.
التوقيت: من 5:30 إلى 6:30 كل يوم سبت (أيام 11، 18، 25 مايو، 1 يونيو)
للحجز: يُرجى الاتصال بالسبا على الرقم +962 6 550 5555

فندق فورسيزونز خليج البحرين
النشاط الأول: يمكن لضيوف الإفطار والضيوف المقيمين وأعضاء السبا المشاركة في جلسات التمارين الرياضية المجانية لمدة 30 دقيقة، والتي تم تصميمها لرفع مستوى الأكسجين في الجسم والحفاظ على كتلة العضلات. وسيقود هذه التمارين التي تناسب كل من الرجال والنساء خبيرا اللياقة البدنية من فورسيزونز زاندر وبوجا في استوديو الفندق.

التوقيت: من 5:30 إلى 6:00 مساءً كل يوم طوال شهر رمضان

النشاط الثاني: ضيوف الإفطار والضيوف المقيمون وأعضاء السبا مدعوون لممارسة رياضة المشي والهرولة والتواصل مع بعضهم البعض على شاطئ الفندق ذي الرمال البيضاء وهم يستمتعون بالمناظر الخلابة لأفق مدينة المنامة. هذا النشاط الخفيف بقيادة مدربي اللياقة البدنية سانجاي، وزاندر وبيم، والتي تعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يسمح للضيوف بالحفاظ على نشاطهم ومستويات لياقتهم البدنية خلال شهر رمضان.

التوقيت: من 5:30 إلى 6:00 مساءً كل يوم طوال شهر رمضان

للحجز: يرجى الاتصال بالفندق على الرقم +973 1711 500

فندق فورسيزونز باكو
النشاط الأول: يقدم الفندق للضيوف تجربة اليوغا في الهواء الطلق في بوليفارد باكو، ووسط مناظر الطبيعية الخلابة وإطلالات ساحرة على بحر قزوين، أو في الداخل في غرفة الاسترخاء في جاليه سبا في الطابق التاسع من الفندق، وذلك وفقاً لحالة الطقس. وتشكل الدروس التي تمتد من 30 إلى 45 دقيقة تمريناً بسيطاً مصمماً لتنمية طاقة المشاركين الحيوية.

التوقيت: 7:00 مساءً كل ثلاثاء وخميس طوال شهر رمضان (أيام 7، 9، 14، 16، 21، 23، 28، 30 مايو، 4 يونيو)

للحجز: يرجى الاتصال بالسبا على الرقم +994 12 404 24 24

فندق فورسيزونز بيروت
النشاط الأول: يدعو الفندق الضيوف للمشاركة في جولة سيراً على الأقدام لمدة 30 دقيقة يومياً في وسط بيروت، والتي تمر بأسواق المدينة وساحة الشهداء والحمامات الرومانية وساحة النجمة قبل العودة إلى الفندق.

التوقيت: 7:00 صباحاً يومي الجمعة بتاريخ 10 و24 مايو.

النشاط الثاني: يمكن للضيوف المشاركة في تمرين الهرولة لمدة 20 دقيقة على كورنيش بيروت، مروراً بخليج الزيتونة والمنارة (بيروت لايت هاوس) كجزء من جولتهم.

التوقيت: 7:00 صباحاً يومي الجمعة 17 و31 مايو

للحجز: يُرجى الاتصال بالسبا على الرقم +961 176 1900

فندق فورسيزونز الدار البيضاء
النشاط: الضيوف مدعوون للاسترخاء مع دروس اليوغا / بيلاتيس / وجلسات التأمل لمدة 45 دقيقة تحت إشراف خبراء اللياقة البدنية في الفندق

التوقيت: من 05:30 إلى 6:15 مساءً كل يوم أربعاء (أيام 8، 15، 22، 29 مايو)

الحجز: يُرجى الاتصال بالسبا على الرقم +212 529 073 700

فندق فورسيزونز الدوحة
النشاط الأول: قام الفندق بوضع جدول للياقة البدنية للضيوف طوال شهر رمضان، وسيقوم بتقديم دروس “طاقة المشي على الشاطئ” المجانية للجمهور كل يوم أحد، وذلك بقيادة المدرب الشخصي والمشرف على المركز الصحي جورج منسي.

التوقيت: 5:00 مساءً كل يوم أحد (أيام 5، 12، 19، 26 مايو، و2 يونيو)

للحجز: يُرجى الاتصال بالسبا على الرقم +216 31 260 000

منتجع فورسيزونز دبي شاطئ جميرا
النشاط الأول: يدعو المنتجع السكان المحليين والضيوف للمشاركة في فصول التمدد المجددة للحيوية المجانية، والتي سيقودها مدربون اللياقة البدنية من فورسيزونز.
متى: الساعة 5:15 مساءً إلى الساعة 6:00 مساءً كل يوم إثنين (أيام 6 ، 13 ، 20 ، 27 مايو ، 3 يونيو)

النشاط الثاني: يمكن للضيوف أيضاً المشاركة في دروس اليوغا المجانية مع مانوج، مدرب اليوغا المقيم في الفندق والخبير في العلاج الطبيعي.

التوقيت: من 6:15 إلى 7:00 مساءً كل يوم ثلاثاء (أيام 7، 14، 21، 28 مايو، و4 يونيو)

للحجز: يرجى الاتصال بالسبا على الرقم +974 4 270 7777

فورسيزونز إسطنبول مضيق البوسفور
النشاط الأول: يقدم الفندق جلسة يوغا لمدة 30 دقيقة عند غروب الشمس في الهواء الطلق مع إطلالة خلابة على مضيق البوسفور، وتحت إشراف مدرب اليوغا في الفندق كانان تاس. ستتوفر أيضاً حافلة نقل مجانية منتظمة في فندق فورسيزونز إسطنبول السلطان أحمد للضيوف الذين يرغبون في الانضمام إلى الأنشطة.
التوقيت: من 4:00 إلى 5:00 مساءً كل يوم ثلاثاء (أيام 7، 14، 21، 28 مايو، و4 يونيو)

للحجز: يرجى الاتصال بالفندق على الرقم + 90 212 381 40 00

فندق فورسيزونز جاكرتا
النشاط الأول: يجمع نشاط موازنة الطاقة الداخلية الخفيف بين التمرين، وتحفيز الطاقة الداخلية، والمرونة وموازنة الجسم. وستقام هذه الجلسات في حوض السباحة الموجود في الطابق الخامس، وذلك بقيادة مشرف صالة اللياقة البدنية أحمد رمضان.

التوقيت: 4:30 مساءً كل يوم سبت (أيام 11، 18، 25 مايو، و1 يونيو)

للحجز: يرجى الاتصال بالسبا على الرقم +62 21 2277 1888

فندق فورسيزونز كوالالمبور
النشاط الأول: يمكن للضيوف الانضمام إلى تمرين المشي لمدة ساعة واحدة حول حديقة (KLCC). وسينطلق هذا التمرين من صالة اللياقة البدنية في الفندق، وذلك بقيادة المدربين المتخصصين من الفندق. ويمكن للضيوف بعد ذلك الانتعاش والانضمام إلى الشيف “ساجيان نوسانتارا” في مطعم “كورات” لتناول الطعام الماليزي الأصيل مع مجموعة من خيارات الأطباق الصحية.

التوقيت: من 5:30 إلى 6:00 مساءً كل يوم طوال شهر رمضان

للحجز: يرجى الاتصال بالسبا على الرقم +603 2382 8888

فندق فورسيزونز الكويت برج الشايع
النشاط الأول: الضيوف مدعوون للمشاركة في جلسة تمارين الاستطالة عند الغروب لمدة 30 دقيقة مع مدرب اللياقة البدنية المقيم في الفندق هونور بوزاس.

التوقيت: 5:00 مساءً كل يوم سبت (أيام 11، 18، 25 مايو، و1 يونيو)

للحجز: يرجى الاتصال بالسبا على الرقم +965 2200 6000

منتجع فورسيزونز لانكاوي
النشاط الأول: انطلاقاً من صالة اللياقة البدنية بالمنتجع، يمكن للضيوف المشاركة في تمرين المشي لمدة 30 دقيقة وصولاً إلى الشاطئ، وذلك تحت إشراف عالم الطبيعة المتخصص في الفندق. بعد ذلك، ستتم دعوة المشاركين للاستمتاع برحلة طهي صحية مع أطباق متنوعة من مناطق مختلفة في ماليزيا في مطعم “ايكان ايكان”.

التوقيت: من 5:30 إلى 6:00 مساءً كل يوم طوال شهر رمضان

للحجز: يرجى الاتصال بالسبا على الرقم +60 4950 8888

منتجع فورسيزونز مراكش
نشاط الأول: حصة الركض لمدة 30 دقيقة بقيادة خبيري اللياقة البدنية في الفندق ياسين وكريم.

التوقيت: من 5:30 إلى 6:00 مساءً كل يوم أحد خلال شهر رمضان

نشاط الثاني: تمرين استطالة لمدة 30 دقيقة ودرس بيلاتيس أيضاً بقيادة ياسين وكريم.

التوقيت: من 6:00 إلى 6:30 مساءً كل يوم أحد خلال شهر رمضان

للحجز: يرجى الاتصال بالسبا على الرقم +212 524 359 200

فندق فورسيزونز الرياض برج المملكة
النشاط الأول: يمكن للضيوف الاسترخاء مع جلسة اليوغا قبل الإفطار، والتي يقودها مدرب اللياقة البدنية في الفندق مظفر منير.

التوقيت: من 5:30 إلى 6:30 مساءً كل يوم أحد (أيام 5، 12، 19، 26 مايو، و2 يونيو) والخميس (أيام 9، 16، 23، و30 مايو)

للحجز: يرجى الاتصال بالسبا على الرقم +966 11 211 5738

فندق فورسيزونز تونس
النشاط الأول: سيستضيف فريق السبا جلسة تمارين استطالة مدتها 45 دقيقة كل يوم سبت وأحد في مركز اللياقة البدنية بالفندق، تحت إشراف المدربين مروة نجار ونادر مويلحي. كما يمكن للضيوف الاستفادة من فرصة تمديد مجاني لمدة 30 دقيقة لكل جلسة علاج محجوزة مدتها 60 دقيقة طوال شهر رمضان.

التوقيت: 8:00 صباحاً كل يوم سبت (أيام 11، 18، 25 مايو، و1 يونيو) والأحد (أيام 5، 12، 19، 26 مايو، و2 يونيو)

للحجز: يرجى الاتصال بالسبا على الرقم +216 3126 0000