يعتبر العام الجديد فرصة للتغيير، نطوي بها عاما مضى بكل ما فيه، ونستعد بأهداف جديدة ومعنويات مرتفعة، وهذا العام علينا وضع خطوات محددة تساعدنا على الوصول لما نسعى له.
مع نهاية العام، نشعر بالإحباط لأننا لم نحقق كثيرا من الأهداف التي وضعناها في بدايته، ونكتشف أن أحلامنا بالسفر أو الدراسة أو التحول المهني باءت بالفشل، دون أن ندري كيف أهدرنا 365 يومًا دون أن نتحرك خطوة نحو ما نسعى له. غالبا ما يكون السبب هو وضع أهداف غير واقعية، وعدم الالتزام بخطة محددة.
ولذلك مع استقبالنا لعام جديد آخر، علينا أن نتخلى عن الفوضى والمبالغة، وألا نترك أهدافنا تحت رحمة الصدفة، وإنما نستعد بخطوات محددة وواضحة.
قائمة أهداف السنة الجديدة
ليس بالضرورة أن تكون قرارات السنة الجديدة عظيمة وكبيرة، فقد يكون هدفك هو أن تتناول طعاما صحيا، أو أن تفقد الوزن، أو تدخر أموالا أكثر، ومن الممكن أن تحاول خلال العام الجديد أن تجدد منزلك، أو تعتني بصحتك العقلية وتجتمع بعائلتك وقت أطول، فمن الممكن أن تضم قائمة قرارات العام الجديد:
- قراءة مزيد من الكتب في مجالات مختلفة.
- ممارسة أنشطة بدنية.
- التطوع في أنشطة مجتمعية.
- تقليل التعرض لمواقع التواصل الاجتماعي.
- ممارسة الامتنان تجاه أبسط الأمور في الحياة.
- النوم لعدد كافي من الساعات.
- اتباع عادات غذائية صحية.
- تعلم مهارة جديدة.
- ممارسة هواية تفضلها.
- تحديث سيرتك الذاتية.
- البحث عن فرصة عمل جديدة
- تطوير مهاراتك في العمل.
المصدر: اليوم
