باللوازم المنزلية… وزارة الرياضة تطرح 12 تمرينا

شارك حساب وزارة الرياضة المتابعين الأربعاء، بـ12 مقترحاً لتمارين رياضية، بواسطة لوازم منزلية متعددة، يغلب وجودها في معظم البيوت، وذلك في إطار مساهماتها بمجتمع رياضي، في وقت المطالبات الحثيثة بالبقاء في المنازل لمواجهة انتشار فيروس كورونا.
ومنحت الوزارة المتابعين إمكانية تحميل كتيب التمارين الـ12، عبر رابط بثته من حسابها على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، يفصل في ثناياه جميع الطرق المؤدية إلى تدريبات رياضية مفيدة للبدن من خلال عمليات بسيطة.
وعنونت الوزارة حملتها بـ«صالتك رياضتك»، ليشرح الكتيب تفاصيل التدريبات بواسطة الأبواب تارة، والكراسي المتنقلة، إضافة إلى أداة عجن الدقيق من المطبخ، وكذلك الصعود والنزول من الدرج، إضافة إلى الوسائد، وطاولات تقديم القهوة، وعصا مكنسة التنظيف.

المصدر : صحيفة الرياضية – بتصرف